Enemigos de nuestra piel

10:22 Publicado por Clinika Cosmedika

Si bien, los especialistas coinciden en que actualmente existe más conciencia de la importancia en el cuidado de la piel, productos que retardan el envejecimiento y tratamientos rejuvenecedores, la época que nos tocó vivir, no ayuda a que la piel permanezca tan lozana como antes.

El dermatólogo del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, Andrés Figueroa indica que, “actualmente, hay muchos más aspectos que aceleran la aparición de las arrugas, como por ejemplo el uso de solárium, la exposición al sol descontrolada, el abuso del cigarrillo, la alimentación basada en grasas saturadas, entre otros”.

Sin embargo, no todo está perdido. El experto explica que hay alimentos que en vez de hacer daño, retardan la aparición de arrugas. “El mismo conocimiento que tenemos de la alimentación, nos ayuda a saber que hayan alimentos que ayudan a la prevención de arrugas, y que son ricos en antioxidantes, por lo que deberían retardar su aparición: Vitaminas y minerales que nos harán lucir una piel hermosa

Estrés

Pocas cosas causan tanto daño a la piel como el estrés constante. No importa que tan caras sean las cremas que se usen o los tratamientos que se sigan sino se controla el estrés la piel sufre porque el colágeno se va destruyendo y pierde la lozanía de la juventud. Solución: cada vez que estés estresada piensa si vale la pena ganarte esas arrugas.

Fumar y beber

Los efectos del tabaco en la piel son espantosos. El tabaco causa arrugas prematura y piel marchita Una copa de vino es saludable pero más de esto (con frecuencia) causa inflamación en la piel causando con el tiempo capilares rotos, poros dilatados y otros. El humo secundario también tiene efectos negativos.

Falta de humedad

La piel necesita humectarse para que retenga su propia humedad y se regenere de noche. Las pieles grasas en climas calientes pueden no necesitarla pero en clima seco y frío todas las pieles requieren un humectante diario. Solución usa un humectante para tu tipo de piel.

Poros sucios

El tamaño de los poros es genético pero si se mantienen limpios serán más chicos. Esto se debe a que si los puntos negros se dejan sin tratar van abriendo los poros cada vez más. Una vez que esto pasa los poros no regresan a su tamaño anterior. Solución: Para evitarlo puedes usar una limpiadora con acido salicílico el cual deshace el sebo o mascarillas semanales.

Falta de grasa y nutrientes

Como lo lees, el abdomen no necesita grasa pero la piel sí. Especialmente grasas buenas como el aceite de linaza o pescado. Si las personas no comen suficiente grasa la piel se ve seca y marchita. Si faltan nutrientes la piel pierde color y lozanía. Solución: come saludablemente.

El sol

Esto ya lo sabes. El sol es el responsable del mayor daño a la piel causada por el medio ambiente. Es importante usar protector solar todos los días para mantenernos jóvenes y evitar manchas. Solución: usa protector solar en sol y sombra.